今日の予定と実積 2020/01/01 (7:43)

はじめに

あけまして、おめでとうございます。今年は、飛躍の年になるように頑張ります。

今年のTheme

• FIFO
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• 5 minutes rule

やる気メータ

• やる気：■■■■■■■■■□□70%(総合)
• 体調　：■■■■■■■■■□□80%(風邪とか）
• 頭　　：■■■■■■■■□□□70%(二日酔とか)
• 体　　：■■■■■■■■□□□70%(腰とか/物理)

何をする？(Plan)

• 実家へ行く
• 親孝行

実績(Do)

• 達成度：■■■■■□□□□□□50%

振返り(Check)

良い点 - 妻の実家へ久しぶりに行った

悪い点 - 酒の飲み過ぎ（日本酒：720ml) - 勉強ができなかった

どうする(Action)

• 酒は、飲まない！
• 妻の実家へは、年に２回は行く

最後に (7:48 3min.)

酒を飲むと何もできなくなるので、飲まないようにする